Hallo, ich bin Sabine Imhof-In-Albon, dipl. Fitnessinstruktorin und BeBo®-Kursleiterin.
Ich betreibe im Zentrum von Visp ein Studio für Gruppenfitnesskurse.
In Weiterbildungskursen habe ich mich gezielt auf einzelne Gebiete wie den T-Bow, das TRX und den Beckenboden spezialisiert.
In meinen Kursen geht es rund ums bewegu.
In unserem Alltag kommt die körperliche Tätigkeit oft zu kurz. bewegu ist daher die beste Antwort für Jung und Alt, um auch in Zukunft fit und gesund zu bleiben.
Kursangebote
T-Bow
Ein vielseitiges Training für Kraft, Ausdauer und Balance das grossen Spass macht.
TRX
Ein intensives und effektives Ganzkörperkrafttraining. Das eigene Körpergewicht wird als Trainingswiederstand genutzt.
Wochen-Programm bewegu
Montag 08:30 h - 09:30 h Kraft/Ausdauer/Balance T-Bow oder Bosu
Montag 09:45 h - 10.45 h TRX
Montag 18:00 h - 19:00 h Bewegungskurs nach Liebscher & Bracht
Montag 16:15 h - 17:30 h Beckenboden Mann
Dienstag 08:30 h - 09:30 h Kraft & Balance T-Bow oder Bosu
Dienstag 18:00 h - 19:00 h Kraft/Ausdauer/Balance T-Bow oder Bosu
Dienstag 19:30 h - 21:00 h Rückbildung
Mittwoch 08:30 h - 09:30 h Kraft/Ausdauer/Balance T-Bow oder Bosu
Mittwoch 09:45 h - 10:45 h RuBeBa Rumpf/Beckenboden/Balance
Donnerstag 17:30 h - 18:30 h Kraft & Balance T-Bow oder Bosu
Donnerstag 18:45 h - 19:45 h TRX